04.【脑中风】的预防及自然疗法

我们讲一下脑中风，你想去帮助病人，你就要先了解一下这些病是怎么形成的，脑中风就是脑血管堵了，有两种堵法，一个是血管被冲破了，一个是血管堵死了，医学名词把它叫做脑卒中。为什么会有这样的问题，现在这样的人是特别的多，刚才大家了解了说，好多人走路的时候像螃蟹一样，就是手里面好像挎了一个篮子一样很不便利，又拉着一条腿，很麻烦。

前年的时候，我的二舅妈，她吃完饭以后就坐在院子的大门口坐着，坐了不到10分钟，突然间感觉脸在抽，嘴就开始流哈喇子，然后等一会就舌头感觉很硬、不好说话。着急着打电话，“这是怎么回事？”我说“这是中风，赶紧打电话问医生怎么办”。赶紧弄到医院里面去抢救，医院待了一个月都没有什么好转。就突然间就有问题了，那为什么会突然间有这样的问题呢？平时有过这些手麻、腿麻，有过这些轻微的症状，但是很多人没有把它当做一回事，忍忍就过去了，好像揉一揉、锤一锤那些麻木也就没事了。

其实我们身体时常会拉警报一样，它时常会提醒你的，但是我们有的时候吃些小药、到医院里面打个针，就很容易把警报关闭了。就像刘翔跳跨栏的时候，本来他的脚疼得不行，在跳之前就打了个封闭针，他的骨头受伤了，打封闭针就不疼了，他误以为现在没问题了，我可以参加奥运会了，所以北京奥运会他就没跨两步，完了不能跳了，拐着一条腿跳出来的。很多时候所谓的医疗手段会把我们身体本身的警告提醒，突然间关闭掉了。所以我的舅妈得中风的时候，我们考虑了一下她的生活方式，因为我二舅很会做饭，而所谓的这种很会做饭，就是做起来饭很好吃很香，他放了很多的油很多的调料。我二舅又是在大街上卖麻花、卖油条，他很快炸、炸得特别好，很多人去买他的。他炸的好他肯定吃的也多，肯定是这样的，就像卖猪肉的那些人吃猪肉肯定会多，就留下一点尾巴也够他吃了，总之就是吃的会很多。

所以为什么会得脑梗、为什么会导致这种状况？就是吃的东西太过油腻，我们的血管长期的处在一种缺氧的状态。再加上现在人们根本就不愿意活动，这样脂肪不能够消耗掉，全部堆积在身体里面了。所以别认为你吃得好、吃得油就是一种很幸福的事，其实它对我们来说是一种伤害。所以上午我给大家讲油的时候，我特别强调，我们所吃的植物油，在身体里面会加大我们身体的炎症反应。为什么人感冒以后，医生提醒说“你要吃清淡一点、少油、少盐，等恢复了再说”。为什么是这样，本来在对抗感冒病毒的时身体会产生一种战争，所谓的炎症反应，这种反应会表现在发烧，为什么感冒以后会发烧？病毒细菌进入人体以后，身体的白血球想把这个病毒把它处理掉，在处理的过程当中，身体就产生炎症就发烧，以发烧来告诉你身体里面打仗了，所以这个时候医生说你要少盐少油要清淡点，干什么呀，就是给你的白血球一些补给，给它点武器、给它一个炮弹，让他好去打仗。结果这个时候你不管他三七二十一，“不行我还是多吃一点吧，来个排骨、炸个鱼”，这样下去感冒就不容易好。医生们给我们的概念就是这样，所以平时如果吃油吃多了以后，我们的血管长期处在炎症的状态这是引起脑卒中一个非常主要的因素，一定要注意。

很多人有一大部分人是因为肥胖，肥胖是导致脑卒中很重要的一个因素之一，无论是心脏病也行，脑卒中也好，这些心脑血管疾病有一个非常常见的病因，就是当你吃了油乎乎的饭以后，我们的血管里有红血球、白血球、血小板，本来这些血球在血管里面一个个的在跑的，但是如果吃了油腻的一顿饭以后，这些细胞都粘在一起了成了一坨一坨的，大家想一想，这两种状态哪一种比较好呢？如果细胞是单个在身体里面跑的话，我们头脑是清晰的、反应是敏捷的，走路各方面都没有任何疼痛，没有关系的；当你的细胞黏在一起的时候，就这里麻、那里疼、这里不舒服、那里堵的，为什么？你想一想这么大的门一个人进进出出是不是很轻松，我们四个人抱在一起试一下，能出去吗？可能把门挤破了，是不是这样？那么脑卒中就是因为三四个细胞挤在一起的时候，最终把血管挤破了最后导致的状态。血管破了可不得了，所以有的时候我们会有些头晕、恶心、呕吐等等，这可能是轻微脑梗的症状，我们大家一定要小心一点。

但很多人就不注意，“吃素食了怎么还会这样？”，晚上吃了很多，每次吃饭时放很多的油，我们不停地吃，最主要是我们懒得运动，我们看到早晨起来去公园的时候，有好多希望活下来的人，人家在跳广场舞，早晨晚上总会有人跳广场舞，为什么跳呢？他们觉得运动会给他们带来一些帮助，总比你坐在家里不想动好，最多去楼下买点菜回来了，这就是你每天运动的量，而这个量完全达不到你身体的需要，所以大家一定要抽点时间，我建议大家能够活得健健康康的，我们老的老、病的病、老弱病残，我们各种身体都很软弱，其他人一看跟我们在一起都觉得很痛苦，祂带来的祝福在哪里呢？

大家一定要对生活充满积极性，有的人你去他家里的时候，你会发现很糟糕的状态，就是他对生活没有太大的兴趣一样了，他们每天在干啥呢，就在学习、学话语、读经，整天到晚就学学学，我不是说学不好，学的过程当中，哎呀，中午的碗还没洗、早晨睡了的被子还没有叠，就是说好像学习和生活脱钩了。所以你去他家的时候，你可以感受到这个人对于生活是不是充满了积极性。很多人是把碗一推，“哎呀，我要躺一下睡一觉”，就躺下来了，整天就是觉得好像没有积极的态度和精神，这个有点麻烦的，有的时候可能是他的性格的问题，也有可能是身体出现问题了，他身体导致他没有精力去做。

特别是人吃的过饱的时候，吃的过饱是导致脑衰最主要的因素，所以大家一定要记住这一点，我为什么反复地提醒这一点，我们好像不吃饱愧对自己一样，像亏待自己一样一定要多吃一点，可是大家在吃饱的过程当中，一定要记住有一种状态，特别是夏天，大家吃得饱饱的时候，半个小时你会有什么反应？迟钝、想睡觉，这种感觉好不好啊。特别是天气又热、又闷，结果肚子吃的满满的，我们第一时间就感觉很累、开始滴眼泪、打哈欠，告诉大家这是轻微脑部缺氧的症状。但是你早晨吃的饱饱的、中午吃的饱饱的、晚上吃的饱饱的，你头脑就没有清醒过，为什么这么讲呢？当你吃饱以后，胃里面塞满了食物，血细胞就跑到胃里面消化去了，消化的过程中，脑袋就处在一个缺氧缺血的状态，所以就懵懵的，所以这个有点麻烦。

血脂特别高的病人，在粗血管的地方告诉大家还没有问题、完全可以通过，但是我们脑血管非常的细，血管到细的地方就堵死了，我们脑袋上的血管连接起来有160万公里，它的血管非常的精细。这么精细的血管结果你给它堵了，这很麻烦，如果一部分堵死就处在缺血、缺氧的状态；如果全部堵死就是脑坏死：如果坏死的部位正好处在眼睛的神经，那你眼睛可能就会视力下降；如果堵在语言中枢我们说话就像有个大舌头一样，就说不清楚了；如果堵在胳膊和腿的肢体上，腿就会麻木，然后不听你使唤了。所以它堵在哪里，哪里就会出问题，堵在左边你右边出问题，堵在右边你左边就会出问题，它是一个交叉型的。所以导致它的很重要的因素就是你的血脂高，血脂高以后我们的血管本来是这么粗，后来我们血管的周围堵了太多的东西，比如说鸡蛋里面、肉里面有很多的胆固醇，把这个血管越堵越细、越堵越细。你想一想，本来血管是这么粗，最后堵的细了，它会带来血压升高，所以一般得这个病的人，一般他的血压都很高的，血压升高以后会带来很大的危险。

大家可能关心的是脑卒中、脑中风怎么治，我在跟大家讲原因的时候，我想大家应该知道该怎么治疗了呀，回去以后多买点黄豆油、多用花生油炒菜是这样吗？不是了，大概你应该知道了，别吃那些肉了，应该禁止嘴巴，帮助他的过程中，脑梗在三个月内他恢复的几率还是高的，至少可以让他走路、正常说话吃饭，走路不会那么快但至少能够离正常人不会差太远；如果说半年以上，我告诉大家，脑细胞死一个是一个，就很难恢复了，这是医学上的所得出来的一个结论，这个很麻烦的。

所以平时大家一定要注意，一开始的时候是我们的血液粘稠，后来是血管变细了。血管变细以后血管就变脆了，越厚它的弹性就不好了，特别是有人得了这个病以后，愿意吃药，因为血压高就长时间地吃药，在吃药的过程当中一吃药血压下来了，不吃药血压上来了，整个的血管就是扩张收缩、扩张收缩，最后弹性没了就破了，这样的人不能生气，一生气马上血就冲到头顶就麻烦了。严重一点的话人就会成为植物人了，轻一点的话直接就死掉了，因为还不如一下就死了，死了没有知觉了，搞成个植物人一家人陪护他、照顾他，这样的人是特别的多。针对这样的病人，大家想办法让他一定要健康改良，无论什么样的人你帮他，比如说你给他榨点柠檬汁、喝点菠萝汁、芹菜汁、胡萝卜汁，这些都是可以的，各种的白菜、冬瓜、南瓜、西兰花都可以，总之就是想方设法让他血液能够清下来，血压能够得到控制的话，就有办法。

在我们老家有一个病人就是因为偏瘫中风躺炕上了好几年了，有个长老就去探访他去，你想他躺在那里一动不动，血液循环就会受影响，怎么办？就给他做蒸气浴，他血压不是很高，大概一百五六，那这个时候给他做蒸气浴、然后帮助他给他灌肠，他起不来怎么做蒸气浴啊？躺在床上也可以，把床上铺塑料布让他睡在塑料布上，脚下面就像一个菜棚一样想办法支撑起来，头露出来，脖子下面用个大棚一扣，里面就放一个蒸锅冒气，呼呼呼里面就冒气，他就冒汗。做了两次以后，这个人慢慢可以拄着拐杖到院子里面慢慢走动了。我当时都没有想到这个方法，是那个长老去探访的时候，他对这个人就特别的挂念，就想方设法、不怕麻烦就给他做。做完以后，真的有效果，他就好转了。这个也是对我一个很大的提醒。

所以在座的各位，就是你尽你所能地想方设法地帮他，总会有帮助的，特别是注意一下，脑卒中的病人，盐一定要控制，盐吃多了以后会导致人体对钙、铁、镁，只要盐吃多了，其他的物质就会相对的缺乏，因为钙有个非常重要的作用就是它可以对血管的弹性、镇痛、促进睡眠、促进消化，钙不单单是对骨头好，它对血管的韧性和弹性也起到非常大的作用，所以这个时候要想办法尽可能的盐少下来。除了喝汁以外，就是让他能多吃点生的东西。当然了我们这种自然的疗法最主要是针对能吃能动的人，结果他吃也吃不下去、动也动不了，针对这样的病人我们做起来就比较难。为什么呢？我们强调是8项原则，你每天要注意这八大原则。

就像上一次疗养院有个病人，就去了四天就回去了，他以为这就学会了，“很简单啊，早晨就吃点水果、吃点粥、面包馒头，然后中午就是几道菜，哎呦，回家吧，来这还要花钱，还不如回去”，回去以后不到10天20天打电话给我“哎呦怎么回事啊，疼啊，去疗养院呆了四天我就不疼了，怎么回来以后我不会弄不会吃”，我说“你8项原则要遵行啊，你得好好按规律去生活”，结果他给我发了个信息跟我讲说“8项原则是啥呀”，我就很惊讶，不知道8项原则那我们治疗就没有用了。

注意无论什么样的病人，我给大家一个技巧很简单，针对这8项原则，你来给他诊断。8项原则包括营养、运动、水、空气、休息、节制、阳光、信靠，信靠也可以说是喜乐。你针对所有的病人、所有的人，这是G给我们出的处方，它对所有人都有益处，这个叫做生命的法则，刚才谈到的脑卒中也一样。比如说营养里面，你吃肉的话肉里面有什么东西？肉里面有脂肪，就是我们通常所说的油，油进入身体以后转化成脂肪，脂肪多以后就会堵血管，堵血管以后就容易导致脑中风。

刚才谈到一个老年痴呆，我给你简单说说老年痴呆的病因，首先生活习惯有关系的，就是我们吃的东西很油腻以外，还有就是人们没有好好地保护自己的牙齿，我一直说细嚼慢咽可以促进人的脑细胞里面有一个非常好的地方叫做海马区，它的发达就会帮助我们记忆力的增加。老年痴呆有一个很典型的症状就是什么都忘了，“你是我女儿吗，认不得了”，下楼去溜达去回来找不到回家路，人不记路了，他们很明显的症状就是会遗忘。所以我们吃那个炒米非常好，嚼嚼嚼嚼，这是预防老年痴呆很好的一个方法，你嚼的次数越多海马区就越发达，你就越不容易得老年痴呆。

所以老年人有一个状态就是不想吃的，“给我来点软的，硬的会消化不了，煮面条煮软一点、那个菜炒软一点”，我告诉你，越这么喝下去他的记忆力会越来越弱。虽然说帕金森氏症、老年痴呆症，最主要的因素还有比如情绪、家庭里面的伴偶不在了、或者是孩子出了什么病等等给他带来的精神的刺激、孤独、受过感情上的伤害，这些有很大的关系，但更多的时候还是自己的生活习惯所导致的。所以这里提醒大家就是无论从什么地方、哪一个病，我们都要从生活习惯着手去找原因、找理由。老年痴呆大概给大家讲这么多，就是大家一定要回归到生活当中去，积极的多参与生活、去劳动、去运动、去工作，就会帮助到我们大家，我们总是好吃懒做的话很麻烦。刚才谈到这个8项原则，一定要注意。

脑卒中的病人，营养不对，营养缺乏什么呢？比如说钙、维生素、矿物质、水溶性维生素严重缺乏，因为一般吃肉的人吃菜很少，他们吃肉就吃饱了哪还吃菜，参加宴席的时候我们发现全是肉，鸡鸭鱼肉，有几个素菜呢？几乎没有，所以严重缺乏水溶性维生素，因为这些水溶性维生素都在蔬菜水果里面有，但是往往人们都不吃，所以在缺少这种状况的情况下，人一定会成问题了。

好了第二个很重要运动跟不上，现在有谁去运动呢，不运动了，最差的是骑一个电动车，是不是，运动跟不上以后整个身体的代谢出问题，

水不喝。空气，城市哪有什么好空气、哪有几棵树，头晕为什么，氧气过不去了；疼为什么疼，氧气过不去了，没有氧气的地方就会有炎症，没有空气氧气流通的地方就会中风偏瘫。脑细胞死亡就是因为缺氧了，这里堵死了就是这里缺氧了，明白吗？只要有氧气的地方不可能有炎症的。我帮助一个老爷子，他有心脏病，去了疗养院呆了一个礼拜，一点不见好，有一天他在花园旁边在呼吸，我细细地一看，这呼吸的不对啊，我说“老爷，你想不想病好？”废话，我说“想好的话我告诉你一个事，你不会呼吸啊”，70岁了我不会呼吸，不会呼吸我能活70岁啊？我说你呼吸的不正确。要用鼻子吸气，小肚子鼓起来；吐的时候嘴巴吐，肚子扁了。这样呼吸的时候我们的肺里面就会有充足的氧气进来，有氧的地方告诉大家不会有炎症，不会有癌症。我们买个白菜、买个萝卜、买个香蕉回来，你捂在那里，没人动它没有翻它，过两天肯定有烂的，但是你买回白菜以后，把它吊在这，风吹日晒它不会烂最后变成干，因为空气流通。就是空气氧气不流通的时候，细菌就在那里滋生、就会泛滥、就会得病，我们身体也是这样，你说你的血管吃成这样子，里面堵的满满的，氧气进不去。红血球来了以后就想把氧气运送进去，但是堵得死死的，所以氧气根本进不来，所以就会缺氧，缺氧的状态就是我们的思维能力、消化能力、记忆能力都会下降，这个非常可怕。

所以针对八大原则很重要的，空气比水比营养更重要，大家不要小看这个事儿，就是一定要多去新鲜地方去呼吸空气，我帮助过几个一氧化碳中毒的病人，他去疗养院的时候，他坐在轮椅上，他妈妈推他到了疗养院，因为一氧化碳中毒以后，导致脑细胞控制不了他的肢体不能动，待了20天以后，他妈妈坐在轮椅上，他能推他妈妈了，这是不是好转了，那段时间我知道，得这个病就是因为一氧化碳导致脑细胞不能够活跃了，时间久了以后脑细胞会死亡，脑细胞被卡住的时候，相应的肢体器官中枢神经就不能动了，所以我们给他的建议就是一定要多去呼吸空气，你少吃点饭、多喝点水、到空气好的地方树底下、松树林里面不断吸。你看人们在急救的过程当中吸氧气，戴着氧气面罩呼吸一下就舒服了，所以大家要记住，所以很多疼痛、很多问题，跟氧气有很大的关系。

还有节制，人们都不节制，手机看快手看抖音，一看两小时有足够的时间，去运动没时间去，人们总是这样给自己找一些理由。还不如你去运动一下规律一下节制很重要。

还有阳光，没事阳光下多晒一晒，很多人睡觉不好、这里疼那里疼，其实跟阳光有很大关系，晒阳光可以让皮肤下的胆固醇转化成维生素D，VD有助于钙和磷的吸收，所以我们缺钙以后，血管的弹性会降低、缺钙以后骨头会疼痛。缺钙以后我们的关节炎会产生、缺钙以后我们的颈椎腰椎都会出现问题，所以晒太阳多重要。

当然最后一个，信靠、喜乐的心很重要。所以无论什么样的病人，大家针对这8项原则，你可以给他想办法开处方，处方开对了，他的身体就会有所恢复。

大家注意一下，无论什么样的病，一定要把他的胃功能强健起来，胃功能是身体的基础，你想办法让他的胃功能要强健起来，如果太凉的话不行，比如说喝汁可以，喝两天、三天汁没有问题，但是如果每天光喝汁的话，他的胃功能会受不了。让胃功能强健的一个方法就是，一个是细嚼慢咽，第二是不要吃的太饱，第三个就不要吃太凉，你的体温是36.5度，如果把食物嚼嚼嚼成36.5度这个就没有问题了，如果实在量的话，给他胃的部位想办法加热一下，放个热水袋之类的，胃一定要让它暖和起来，一般情况吃干的食物嚼一段时间之后胃功能就会强健了，胃如果强健不起来，很难恢复的。

有一位老头子叫王敬明，退休以后，他去检查的时候浑身疾病，肝不好，心脏不好，血管不好，血压不好。总之就是富贵病在身上全是，可能他是北京的，条件好吃的也好，夫妻俩都有这样的毛病，当时很多人就建议说算了你们赶紧的去治吧，你们所有的费用单位给你们报销，一般人会说“好反正我不用花钱我就去治，但是当时这个夫妻特别的聪明，有一个日本搞自然医学的人就跟他说哎呀，我建议你们不要去医院，你们去一个乡村到山上去住，你们到上山以后第一那里空气好，你们自给自足，你们种点地，迫使你们要运动，我觉得特别聪明，就是这样，有病了你们一定要到山上去休养去，山上待了三年，记者去采访的时候，发现他们身上一点病都没了，这到底里面发生了什么？

这夫妻两把记者领到他们厨房的时候，发现厨房里面看不到油、看不到酱油、看不到醋、看不到辣椒、看不到味精、看不到花椒大料，我们常吃的调料瓶一个都不见，结果厨房里边摆着什么黑豆、黄豆、绿豆、白豆、花豆、榛子、薏米、黑米、糙、荞麦、高粱、木耳、海带、紫菜、蘑菇、香菇、茶树菇等等，就是这些东西成为他们生活当中的东西，然后在院子里面又是青菜、萝卜、土豆、黄瓜、西红柿，总之就是他们自给自足，也不去市场去买东西，买点种子回来，然后自己就翻地就种，你知道吗？运动跟上了、阳光够了、渴了还要喝水、吃的东西是没有农药没有化肥的，最主要炒菜的时候，他们不用油，他说我们都是吃的是原油，这个原油就是没有榨油之前的种子、那个坚果，也就是说核桃、花生、板栗、榛子，总之就是山上有的东西，没有的话他们买一点，总之吃的都是坚果，这个不得了的事，这是个最科学的一种吃法、这世界上最流行的一种吃法。在亚当的时候，有一天对他说“树上的果子你要吃啊、蔬菜你要吃啊、那个果树后面我给你放了个榨汁机你记得榨汁有没有这么说从来没有说那有个榨汁机，也没有说那个石头后面有个榨油机，没有的，但是人们后来想一些方法把它榨油、榨汁，所以他们夫妻俩全身的毛病三年的时间全部拿下，很聪明。

还有美国有一个医生，他有好几个诊所，因为美国的医院跟我们中国的医院不一样，他们很多都是私人诊所，比如说我考医学院是个医学博士，我毕业了我就开个诊所，我就医治病人赚很多的钱，但是有一天他的妈妈生病了，他妈妈生了病以后他就很担心，他妈得了癌症肺癌，他说，我要给我妈妈治病，我做医生的，我连自己家人都救不了的话，我做医生干啥就给他妈治啊治啊吃药打针，结果病得越来越厉害，完了，他就很灰心，我连自己的妈都救不了我能救活谁呢，我这不是赚亏心钱吗，把他的医院全部卖掉，产业卖掉不干了，不干以后他就去买了个农场，就是方圆几百公里的地方，荒无人烟的地方，这么大的地方几千亩，他就把它买下来，买下来以后，里面盖了个小木屋，把他妈住在那里，他就种些菜、种些水果，不上农药不上化肥，那片地就变成一个自然的生态。后来妈妈就在那里居住，昼夜都在呼吸新鲜的空气。吃饭了，“妈妈，你自己想办法吧”，她就跑到院子里面摘个水果一吃；中午的时候，“妈妈，那个菜你自己想吃什么自己弄吧”，然后把剩菜拔起来甩一甩、土茎子剥下来，洗都不用洗直接就能吃，因为没有打农药就是吃点土而已没有关系，吃着吃着他妈妈的病好了你知道吗。

这个自然界里面有非常好的医治的方法，所以我给大家讲这个概念就是，如果我们真的有这样的地方，有这么几十亩几亩的地，然后让病人就活在这里面，这是你的责任田，你癌症这就是癌症责任田、糖尿病就是糖尿病的责任田，你们去了以后，各种菜你们自己弄、自己去吃，我告诉大家，很多时候其实我特别向往有这样一个地方，如果有这样的地方的话，病人的恢复就更加好了，不像现在好多的疗养院自己没有地，全是到菜市场去买菜，这个效果特别差。而且你去运动的时候，你自己种的萝卜白菜你吃起来就特别的美、特别好吃、特别香，他心情就不一样，更重要的是它里面的一些天然的矿物质、维生素化学元素是特别丰富的，这个医治疾病是相当的好。后来这个地方出名了，出名以后成了一个癌症俱乐部一样的，美国很多医科大学医学博士生导师就带着医学生到那里去考察，“怎么你这个地方能够治癌症呢？癌症在医学上是做不了的”，他们一去看的时候说，“哇，人家这个生态，水好、空气好、营养好、人们活在这里面自给自足吃他们自己种的东西营养肯定好啊”。所有的蔬菜里面都有非常强大的抗癌功效，不得了的，所以想搞就搞这种，真的你会非常好。

我们讲到这个中风的时候，就是因为吃东西有问题了，太精制化了，越精制的这个病的几率就越高。我刚才讲到王敬明也好、还有美国这个医生也好，他们给我们的概念就是完全符合自然，你和法则自然、天然的食物越吻合，我们的身体就越恢复，我们一有病就盯着天花板，在家里一动不动，我们越待越郁闷、越郁闷病情就越加重，实在疼的受不了就找医生吃个小药，反正舒服一天是一天，是药3分毒，总是把毒素往身体里面塞，我们身体能好吗，好不了的。